من طرف [center]
وصفة لتنظيف الجسم من الاوساخ والانتفاخات قبل الرجيم
وصفة لتنظيف الجسم من الاوساخ والانتفاخات قبل الرجيم
نعصر الفواكه الحمرة
العنب _ الفراولة _كرز _رمان
بالاضافة الى حبة بنجر+قليل منالكرفس او البقدونس.
ثم نعصرهم ونشرب منهم على الريق ثم نتبع الظام الغذائي.
لإزالة السموم قبل البدء بالريجيم [/center]
إزالة السموم قبل البدء بالريجيم عن طريق شرب كأس من محلول الملح الإنكليزي (سولفات الصوديوم) على الريق صباحاً.
