من طرف تفتيح الاماكن الغامقه 
ملعقه كبيره شوفان - ملعقتان عصير ليمون
يدهن بها مكان السواد كالركبه او الرقبه ... ألخ ويترك ربع ساعه ثم يفرك بلطف ويزال بماء دافئ
وصابونة تفتيح
لتفتيح الابط
- ادهني بزيت خروع 3مرات كل يوم لمدة شهر
- استعمال الليمون يوميا
لتفتيح الناطق الحساسه
زيت اللوز - زيت خروع - زيت زيتون
لنجاح هذه الوصفه عليك بالمداومه عليها لمده خمسه اسابيع على الاقل
البقع السوداء في الوجه والجسم يدهن بزيت خروع ثلاث مرات يوميا لمدة 15 يوم
عده طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين
- سخني زيت زيتون ثم ضعيه على المنطقه السمراء وافركيها بالليمون وقليل من الملح
وكرريها الى ان يختفي السواد وتستخدم على الاقل مرتين في اليوم
- يدلك الجسم بقطن مبلل بالليمون مع قليل من زيت الزيتون
- زيت زيتون - ملح
دلكي المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع
-استعملى الليمون مع الملح كل يوم وافضل طريقة اعصري الليمون وضعي فوقه الملح
وضعيها في قاروره واحفظيها بالتلاجه ويمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه
لسواد مفاصل اليد عصير ليمونه ادهني بها اليد واتركيها لمده ساعه او نصف واغسليها
ملعقه كبيره شوفان - ملعقتان عصير ليمون
يدهن بها مكان السواد كالركبه او الرقبه ... ألخ ويترك ربع ساعه ثم يفرك بلطف ويزال بماء دافئ
وصابونة تفتيح
لتفتيح الابط
- ادهني بزيت خروع 3مرات كل يوم لمدة شهر
- استعمال الليمون يوميا
لتفتيح الناطق الحساسه
زيت اللوز - زيت خروع - زيت زيتون
لنجاح هذه الوصفه عليك بالمداومه عليها لمده خمسه اسابيع على الاقل
البقع السوداء في الوجه والجسم يدهن بزيت خروع ثلاث مرات يوميا لمدة 15 يوم
عده طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين
- سخني زيت زيتون ثم ضعيه على المنطقه السمراء وافركيها بالليمون وقليل من الملح
وكرريها الى ان يختفي السواد وتستخدم على الاقل مرتين في اليوم
- يدلك الجسم بقطن مبلل بالليمون مع قليل من زيت الزيتون
- زيت زيتون - ملح
دلكي المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع
-استعملى الليمون مع الملح كل يوم وافضل طريقة اعصري الليمون وضعي فوقه الملح
وضعيها في قاروره واحفظيها بالتلاجه ويمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه
لسواد مفاصل اليد عصير ليمونه ادهني بها اليد واتركيها لمده ساعه او نصف واغسليها
